Déjouer les pièges d'une relation toxique en trois étapes et reconnectez à votre énergie d'origine

Les relations toxiques se manifestent à l'âge adulte mais elles sont le résultat de blessures de l'enfance. 

L'angoisse est une invitation à descendre dans les mémoires du corps intelligent qui lui saura libérer la "cristallisation" du trauma.

Tout concourt à maintenir cette mémoire sous cloche, car effectivement tant que vous ne vivez pas de situation qui vous oblige à vous remettre en question, il n'y a pas lieu de changer quoi que ce soit.

Par contre, c'est lorsque vous vivez un tsunami de difficultés, de situations, de relations difficiles, c'est le moment de faire confiance à votre corps en écoutant vos ressentis.

De plus tous les discours populaires vont dans le sens que la confiance en soi est innée et donc partant de ce principe que si vous avez manqué de confiance dans votre enfance vous aurez de la difficulté à vous estimer, à créer quoi que ce soit dans votre vie. 

Quelle erreur ! 

Si vous considérez que "se faire confiance c'est faire confiance uniquement aux comportements acquis pendant l'enfance eh bien c'est aller à l'encontre de tout ce qui concourt à améliorer votre vie et votre façon d'interagir avec votre environnement.

Car vous seriez tentés de conclure trop rapidement que dès qu'une situation est plus complexe qu'une autre vous allez perdre pied et que c'est de votre faute ou que vous n'y pouvez rien ! et c'est exactement ce qui se produit lorsque vous êtes dans une relation toxique. 

La culpabilité vous immobilise et augmente, du moins participe à augmenter divers sentiments, diverses émotions dont l'angoisse fait partie.

Pas étonnant encore lorsque vous êtes prise dans une relation toxique que l'angoisse pointe son nez dès lors que vous pensez ne pas être adéquat dans la situation où face à l'autre personne où le contrôle intervient alors et vous empêche de débloquer votre mécanisme inné de défense !

Cependant le corps est le plus intelligent et il tente sans cesse de vous ramener à votre équilibre ; en effet son unique but est faire en sorte de "créer un court-circuit", soit l'angoisse, soit la colère ou toute autre émotions dès que quelque chose lui semble incohérent.

Votre corps demeure votre meilleur allié.

De même, un autre exemple : là où vous ressentez de l'impuissance à l'extrême, il va renouveler ce court circuit dans le but de vous conduire une fois pour toute à retraverser cette charge émotionnelle jusqu'au bout.

C'est là qu'il est important de faire la différence entre "se faire confiance" et "ne pas se faire confiance".

Dès l'instant où vous accueillez le fait de ne pas faire confiance à vos pensées habituelles mais bien aux sensations de votre corps, vous commencez à sortir de l'emprise de l'angoisse non gérée.

Car l'emprise n'est autre que celle que vous avez mise en place très tôt dans votre vie pour subvenir à vos besoins de survie en contrôlant tout ce qui vous est apparu à cette période comme étant un danger  réel.

C'est un signe qu'aujourd'hui il est grand temps d'aller rencontrer vos véritables besoins !

Et si c'est le bon moment pour vous de sortir de cet enfermement, prenez rendez-vous maintenant avec vous ici :

Rester dans cet engrenage reviendrait à dire que chaque fois que vous doutez de vous ou au contraire que vous tentez de vous justifier, vous êtes de nouveau piégé(e) et cela renforce davantage encore le cercle toxique dans lequel vous vous enfermez.

Là où vous recherchez de la compréhension vous n'allez trouver que l'égo contre votre égo. Et cela participera à maintenir  voir même à renforcer d'anciennes programmations.

Ces vieux mécanismes de fonctionnement correspondent à ceux mis en place à une période de votre vie où vous étiez dépendant et vulnérable, et c'est bien le propre de l'enfant que d'être dépendant !

Aujourd'hui, ces vieux mécanismes de fonctionnement vous desservent car il vous maintiennent dans l'attente et le manque.

Peut-être que vous aviez un parent qui consciemment ou inconsciemment vous a fait du chantage affectif, et c'est là que la manipulation a germé ! 

Lorsque vous vivez une émotion difficile, vous pouvez déjà apprendre à vous "décoller" de vos habitudes ;

En faisant un pas de côté afin d'accueillir les sensations de votre corps, ce sera votre premier pas à ne pas faire confiance à vos automatismes "innés" qui tôt ou tard feront ressortir la colère que vous ne vous êtes jamais autorisé(e) à libérer !

Dès lors que vous revisitez vos programmations datant de l'enfance, vous ouvrez de nouveaux horizons devant vous, qui seront porteurs de nouvelles actions qui entraîneront à leur tour de nouvelles façons d'interagir avec votre environnement.

En résumé, afin de sortir du triangle infernal "victime, bourreau, sauveur" commencez par vous observer de manière à prendre conscience à l'instant "T" où vous basculez dans l'une ou l'autre de ces facettes. 

Il n'y a personne à sauver, c'est vous à sauver.

Car en continuant de tournez vous-même dans ce triangle infernal, tantôt vous devenez malgré vous le bourreau, tantôt le sauveur et tantôt la victime, c'est d'ailleurs ce qui fait la force de toute problématique de harcèlement ou d'abus.

A noter que tout ce qui se manifeste dans l'abus a aussi des racines dans l'enfance.

Si toutefois vous hésitez à faire confiance que tout est possible, que tout est reprogrammable, tout est libérable, regardez du côté des grands sportifs, ils ne se font pas confiance dans le sens qu'ils apprennent de leurs erreur et n'ont de cesse de répéter des nouvelles habitudes afin de ne pas tomber dans les travers du cerveau qui cherche toujours à aller vers la facilité, et qui a pour conséquence un comportement physiologique qu'il connait déjà, 

Donc toute nouvelle pensée, toute nouvelle attitude répétée orientera inévitablement votre façon de penser différemment.

Et vous faire aider n'est ni égoïste ni une marque de faiblesse, c'est seulement lorsque vous aurez dompté votre vulnérabilité qu'elle pourra devenir une force, laquelle vos enfants pourront s'inspirer !

@2025copyright Éliane Couval Psycho Énergéticienne, Facilitatrice de Libération Émotionnelle